{"id":3320,"date":"2026-05-29T19:20:13","date_gmt":"2026-05-29T19:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/telanganavoice24.com\/?p=3320"},"modified":"2026-05-29T19:53:23","modified_gmt":"2026-05-29T19:53:23","slug":"after-40-yeras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/after-40-yeras\/","title":{"rendered":"40 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c1f\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c4a\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3e?"},"content":{"rendered":"\n

\u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u2026 \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c06\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f!<\/h2>\n\n\n\n
20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c02\u2026
30 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c02\u2026
40-45 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c2a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026\u201d
\u201c\u0c2c\u0c40\u0c2a\u0c40 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026\u201d
\u201c\u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c28\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c0a\u0c2a\u0c3f\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c21\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41\u2026\u201d
\u201c\u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c38\u0c32\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28 \u2014
\u201c\u0c07\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c28\u0c41\u2026 \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3e?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c4a\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f?<\/h2>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c42 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c41\u0c17\u0c41\u0c24\u0c3e\u0c21\u0c41:
\u201c\u0c2c\u0c3e\u0c17\u0c3e \u0c1a\u0c26\u0c41\u0c35\u0c41\u2026 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c09\u0c26\u0c4d\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c46\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c41\u2026 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c0e\u0c35\u0c30\u0c42 \u0c1a\u0c46\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c30\u0c41:
\u201c\u0c28\u0c40 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c42\u0c21\u0c3e \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n
\u0c05\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c47 \u0c2f\u0c41\u0c35\u0c15\u0c41\u0c21\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c09\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41:<\/p>\n\n\n\n
\n
\u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c28\u0c41 \u0c24\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c17\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c02<\/li>\n\n\n\n
\u0c1c\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2b\u0c41\u0c21\u0c4d \u0c24\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c3e\u0c02<\/li>\n\n\n\n
\u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c2e\u0c41<\/li>\n\n\n\n
\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02 \u0c30\u0c47\u0c2a\u0c1f\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c26\u0c3e \u0c35\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c02<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026
\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 40 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c26\u0c3e\u0c1f\u0c3e\u0c15 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c24\u0c3f \u0c24\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c15\u0c3f \u0c35\u0c21\u0c4d\u0c21\u0c40\u0c24\u0c4b \u0c38\u0c39\u0c3e \u0c2c\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c02\u0c2a\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c3e\u0c2e\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02 \u0c07\u0c32\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f<\/h2>\n\n\n\n
\u0c09\u0c26\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c35\u0c17\u0c3e\u0c28\u0c47:<\/p>\n\n\n\n
\n
BP \u0c1f\u0c3e\u0c2c\u0c4d\u0c32\u0c46\u0c1f\u0c4d<\/li>\n\n\n\n
\u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c2e\u0c46\u0c21\u0c3f\u0c38\u0c3f\u0c28\u0c4d<\/li>\n\n\n\n
\u0c35\u0c3f\u0c1f\u0c2e\u0c3f\u0c28\u0c4d \u0c15\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2a\u0c4d\u0c38\u0c42\u0c32\u0c4d\u0c38\u0c4d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c05\u0c2a\u0c3e\u0c2f\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c4d\u200c\u0c2e\u0c46\u0c02\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41\u2026
\u0c39\u0c46\u0c32\u0c4d\u0c24\u0c4d \u0c1a\u0c46\u0c15\u0c2a\u0c4d\u200c\u0c32\u0c41\u2026
\u0c21\u0c48\u0c1f\u0c4d \u0c2a\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c32\u0c41\u2026<\/p>\n\n\n\n
\u0c07\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c09\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026
\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c24\u0c3f\u0c28\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c32\u0c47\u0c26\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c26 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c3f?<\/h2>\n\n\n\n
\u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c02\u0c15\u0c4d \u0c2c\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c32\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41\u2026
\u0c06\u0c38\u0c41\u0c2a\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41\u0c02\u0c21\u0c3e \u0c28\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c47 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c48\u0c28 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c26.<\/p>\n\n\n\n
\u0c16\u0c30\u0c40\u0c26\u0c48\u0c28 \u0c15\u0c3e\u0c30\u0c41 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41\u2026
\u0c2e\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c0e\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c3f\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c0a\u0c2a\u0c3f\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c21\u0c47 \u0c0a\u0c2a\u0c3f\u0c30\u0c3f\u0c24\u0c3f\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c32\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35\u0c48\u0c28\u0c35\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c32 \u0c1c\u0c40\u0c24\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c26\u0c41\u2026
\u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c2a\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c17\u0c4a\u0c2a\u0c4d\u0c2a \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c02.<\/p>\n\n\n\n
40 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c4a\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 5 \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c3e\u0c32\u0c41<\/h2>\n\n\n\n
1. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c47 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c09\u0c2a\u0c2f\u0c4b\u0c17\u0c02 \u0c24\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c41\u0c35<\/h3>\n\n\n\n
\u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c38\u0c17\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32\u0c15\u0c47 \u0c35\u0c46\u0c33\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
2. \u0c12\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c21\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c36\u0c4d\u0c36\u0c2c\u0c4d\u0c26 \u0c39\u0c02\u0c24\u0c15\u0c41\u0c21\u0c41<\/h3>\n\n\n\n
Stress \u0c05\u0c28\u0c47\u0c26\u0c3f \u0c2c\u0c2f\u0c1f \u0c15\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c26\u0c41\u2026 \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c32\u0c4b\u0c2a\u0c32 \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f\u0c28\u0c3f \u0c28\u0c46\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c26\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c2c\u0c32\u0c39\u0c40\u0c28\u0c2a\u0c30\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
3. \u0c15\u0c41\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c17\u0c21\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c28 \u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c2e\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c28\u0c02\u0c26\u0c02<\/h3>\n\n\n\n
\u0c06\u0c2b\u0c40\u0c38\u0c4d \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c3f\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c32 \u0c2c\u0c3e\u0c32\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4b\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c32\u0c4d\u0c32\u0c3f\u0c26\u0c02\u0c21\u0c4d\u0c30\u0c41\u0c32\u0c41 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2c\u0c3e\u0c27\u0c2a\u0c21\u0c24\u0c3e\u0c30\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
4. \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c35\u0c3f\u0c32\u0c41\u0c35 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e\u0c15 \u0c24\u0c46\u0c32\u0c41\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f<\/h3>\n\n\n\n
\u0c2f\u0c41\u0c35\u0c24\u0c32\u0c4b Netflix\u2026 Reels\u2026
40 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u201c\u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30 \u0c2a\u0c21\u0c3f\u0c24\u0c47 \u0c1a\u0c3e\u0c32\u0c41\u201d \u0c05\u0c28\u0c3f\u0c2a\u0c3f\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
5. \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c2e\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c1c\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c07\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c42\u0c30\u0c46\u0c28\u0c4d\u0c38\u0c4d<\/h3>\n\n\n\n
\u0c35\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c2f\u0c3e\u0c2e\u0c02, \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c39\u0c3e\u0c30\u0c02, \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c36\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c2e\u0c48\u0c28 \u0c2e\u0c28\u0c38\u0c41 \u2014 \u0c07\u0c35\u0c47 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c47 \u0c05\u0c38\u0c32\u0c48\u0c28 \u0c2a\u0c3e\u0c32\u0c38\u0c40\u0c32\u0c41.<\/p>\n\n\n\n
\u0c07\u0c02\u0c15\u0c3e \u0c06\u0c32\u0c38\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41\u2026<\/h2>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c40 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41 25 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e\u2026 45 \u0c05\u0c2f\u0c3f\u0c28\u0c3e\u2026
\u0c08\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c47 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c41 \u0c2a\u0c46\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c02\u0c21\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\n
\u0c30\u0c4b\u0c1c\u0c41\u0c15\u0c41 30 \u0c28\u0c3f\u0c2e\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c28\u0c21\u0c35\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n\n\n\n
\u0c2b\u0c4b\u0c28\u0c4d \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47 \u0c28\u0c3f\u0c26\u0c4d\u0c30\u0c15\u0c41 \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c3e\u0c27\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c07\u0c35\u0c4d\u0c35\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n\n\n\n
\u0c15\u0c4b\u0c2a\u0c02 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n\n\n\n
\u0c15\u0c41\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c2c\u0c02\u0c24\u0c4b \u0c2e\u0c3e\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c3e\u0c21\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n\n\n\n
\u0c38\u0c2e\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2d\u0c4b\u0c1c\u0c28\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c40 \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c28\u0c41 \u0c28\u0c3f\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c1a\u0c47\u0c2f\u0c15\u0c02\u0c21\u0c3f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e\u2026<\/h2>\n\n\n\n
\u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u0c32\u0c4b \u0c05\u0c24\u0c3f\u0c2a\u0c46\u0c26\u0c4d\u0c26 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c3e\u0c26\u0c02 \u0c0f\u0c2e\u0c3f\u0c1f\u0c02\u0c1f\u0c47\u2026
\u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c4b\u0c17\u0c4a\u0c1f\u0c4d\u0c1f\u0c41\u0c15\u0c41\u0c28\u0c3f \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02\u2026
\u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c06 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41\u0c24\u0c4b \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c28\u0c21\u0c3e\u0c28\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2a\u0c4d\u0c30\u0c2f\u0c24\u0c4d\u0c28\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02.<\/p>\n\n\n\n
40 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c24\u0c30\u0c4d\u0c35\u0c3e\u0c24 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c17\u0c41\u0c30\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c02 \u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47\u2026
20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c47 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c15\u0c4b\u0c35\u0c21\u0c02 \u0c2e\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c26\u0c3f.<\/p>\n\n\n\n
\u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c02\u0c1f\u0c47\u2026<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u0c2e\u0c40\u0c30\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3f\u0c28 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c2e\u0c40 \u0c15\u0c41\u0c1f\u0c41\u0c02\u0c2c\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c15\u0c4a\u0c02\u0c24\u0c15\u0c3e\u0c32\u0c02 \u0c15\u0c3e\u0c2a\u0c3e\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026
\u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c2e\u0c40 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c2e\u0c47 \u0c2e\u0c3f\u0c2e\u0c4d\u0c2e\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c3e\u0c02\u0c24\u0c02 \u0c28\u0c3f\u0c32\u0c2c\u0c46\u0c21\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f.\u201d<\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c2a\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c46\u0c24\u0c4d\u0c24\u0c3f\u0c28 \u0c1c\u0c40\u0c35\u0c3f\u0c24\u0c02\u2026 \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c2e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c32 \u0c15\u0c4b\u0c38\u0c02 \u0c06\u0c17\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f! 20 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32 \u0c35\u0c2f\u0c38\u0c41\u0c32\u0c4b \u0c30\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02\u0c24\u0c3e \u0c2e\u0c47\u0c32\u0c4d\u0c15\u0c4a\u0c28\u0c3f \u0c2a\u0c28\u0c3f\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c02\u202630 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c15\u0c41 \u0c21\u0c2c\u0c4d\u0c2c\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c21\u0c2e\u0c47 \u0c32\u0c15\u0c4d\u0c37\u0c4d\u0c2f\u0c02\u0c17\u0c3e \u0c2e\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c2a\u0c4b\u0c24\u0c3e\u0c02\u202640-45 \u0c0f\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47\u0c38\u0c30\u0c3f\u0c15\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c4d\u0c15\u0c38\u0c3e\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3e \u0c36\u0c30\u0c40\u0c30\u0c02 \u0c07\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c47 \u0c38\u0c02\u0c15\u0c47\u0c24\u0c3e\u0c32\u0c41 \u0c2e\u0c28\u0c32\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c06\u0c2a\u0c47\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c3e\u0c2f\u0c3f. \u201c\u0c37\u0c41\u0c17\u0c30\u0c4d \u0c35\u0c1a\u0c4d\u0c1a\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026\u201d\u201c\u0c2c\u0c40\u0c2a\u0c40 \u0c2a\u0c46\u0c30\u0c3f\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c26\u0c3f\u2026\u201d\u201c\u0c15\u0c4a\u0c02\u0c1a\u0c46\u0c02 \u0c28\u0c21\u0c3f\u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c3e \u0c0a\u0c2a\u0c3f\u0c30\u0c3f \u0c06\u0c21\u0c1f\u0c4d\u0c32\u0c47\u0c26\u0c41\u2026\u201d\u201c\u0c21\u0c3e\u0c15\u0c4d\u0c1f\u0c30\u0c4d \u0c09\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41 \u0c24\u0c17\u0c4d\u0c17\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c2e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3e\u0c21\u0c41\u2026\u201d \u0c05\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c41\u0c21\u0c41 \u0c2e\u0c4a\u0c26\u0c32\u0c35\u0c41\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f \u0c05\u0c38\u0c32\u0c48\u0c28 \u0c06\u0c32\u0c4b\u0c1a\u0c28 \u2014\u201c\u0c07\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c47\u0c33\u0c4d\u0c32\u0c41 \u0c38\u0c02\u0c2a\u0c3e\u0c26\u0c3f\u0c02\u0c1a\u0c3e\u0c28\u0c41\u2026 \u0c15\u0c3e\u0c28\u0c40 \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c3f \u0c2e\u0c3e\u0c24\u0c4d\u0c30\u0c02 \u0c15\u0c4b\u0c32\u0c4d\u0c2a\u0c4b\u0c2f\u0c3e\u0c28\u0c3e?\u201d \u0c06\u0c30\u0c4b\u0c17\u0c4d\u0c2f\u0c02 \u0c0e\u0c02\u0c26\u0c41\u0c15\u0c41 \u0c1a\u0c3f\u0c35\u0c30\u0c4d\u0c32\u0c4b \u0c17\u0c41\u0c30\u0c4d\u0c24\u0c4a\u0c38\u0c4d\u0c24\u0c41\u0c02\u0c26\u0c3f? \u0c2e\u0c28\u0c3f\u0c37\u0c3f \u0c1a\u0c3f\u0c28\u0c4d\u0c28\u0c2a\u0c4d\u0c2a\u0c1f\u0c3f \u0c28\u0c41\u0c02\u0c1a\u0c3f \u0c12\u0c15\u0c47 \u0c35\u0c3f\u0c37\u0c2f\u0c02 \u0c35\u0c3f\u0c02\u0c1f\u0c42 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3321,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"googlesitekit_rrm_CAow3szGDA:productID":"","om_disable_all_campaigns":false,"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[27,545],"tags":[574,579,573,587,575,571,585,580,588,586,582,581,584,555,576,578,577,572,566,583],"class_list":["post-3320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-culture-trends","category-life-style","tag-after-40-health","tag-bp-problems","tag-diabetes-awareness","tag-digital-stress","tag-exercise-daily","tag-family-health","tag-fitness-tips","tag-health-awareness","tag-health-tips-telugu","tag-healthy-food","tag-healthy-habits","tag-healthy-lifestyle","tag-life-balance","tag-mental-health","tag-middle-age-health","tag-sleep-importance","tag-stress-management","tag-telugu-health-blog","tag-telugu-motivation","tag-wellness-telugu"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mlypkbfwoxbe.i.optimole.com\/cb:O1u_.3d4\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/https:\/\/telanganavoice24.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/40-తర్వాత-డబ్బు-కాదు…-ఆరోగ్యమే-మనిషికి-అసలైన-సంపద-e1780082649955.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3320"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3322,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3320\/revisions\/3322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/telanganavoice24.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}